Kiedy szukasz nowego materaca, jedną z najważniejszych cech jest jego twardość. Wybór odpowiedniej twardości materaca ma kluczowe znaczenie, jeśli chcesz, aby materac był zarówno wygodny, jak i zapewniał odpowiednie podparcie. Ale jaka twardość materaca jest dla Ciebie odpowiednia?
W JYSK dzielimy nasze materace na cztery różne kategorie: miękkie, średnio twarde, twarde i bardzo twarde. To, jaki poziom twardości preferujesz i jaki pasuje do budowy ciała, jest kwestią bardzo indywidualną. Możesz jednak kierować się swoją wagą:
Miękki materac będzie odpowiedni dla osób ważących mniej niż 70 kilogramów.
Średnio twardy materac jest odpowiedni dla osób o wadze od 70 do 85 kilogramów.
Materac twardy jest odpowiedni dla osób o wadze od 85 do 95 kilogramów.
Jeśli ważysz ponad 95 kilogramów, odpowiednim wyborem będzie bardzo twardy materac.
Dlaczego twardość ma znaczenie?
Kiedy leżysz na boku na materacu, szyja i kręgosłup powinny być ułożone w linii prostej. Oznacza to, że materac powinien zapewniać odpowiednie podparcie szyi, pleców i okolicy lędźwiowej, ale nie za duże. Jednocześnie powinien pozwalać na zapadanie się ramion i bioder podczas leżenia na boku – ale znów: niezbyt mocno.
Jeśli ważysz 70 kilogramów i leżysz na twardym lub bardzo twardym materacu, który nie pozwala ciału zapadać się, okolice bioder i ramion spowodują niepożądane wygięcie kręgosłupa. Jeśli jednak leżysz na miękkim materacu, biodra i ramiona zapadną się głębiej, a kręgosłup będzie wyprostowany.
Jeśli ważysz 95 kilogramów i leżysz na plecach na miękkim materacu, zapadniesz się w nim, a kręgosłup będzie wygięty. Jeśli leżysz na bardzo twardym materacu, zapewni on odpowiednie wsparcie dla pleców.
Strefy komfortu, warstwy komfortu i profilowanie
Wykorzystanie wagi do określenia odpowiedniego poziomu twardości nowego materaca może nie być wystarczające. Istnieją inne czynniki, które należy wziąć pod uwagę. Na przykład materac piankowy dobrze dopasowuje się do kształtu ciała, co może sprawiać wrażenie zapadania się w nim.
Niektóre materace mają strefy komfortu, które zostały zaprojektowane tak, aby zapewnić specjalne wsparcie dla różnych części ciała, takich jak głowa, ramiona, okolice lędźwiowe, biodra i nogi. Strefy te różnią się twardością, aby zapewnić dodatkowe wsparcie dla okolicy lędźwiowej lub głębszą strefę ramion. Dzięki zapewnieniu ukierunkowanego wsparcia w określonych obszarach strefy komfortu pomagają zwiększyć ogólny komfort, promują zdrową pozycję podczas snu i zmniejszają punkty nacisku.
Inne materace mają do pięciu warstw komfortu, które decydują o wrażeniu głębokości materaca. Warstwa komfortu to po prostu warstwa specjalnego rodzaju pianki o określonych właściwościach. Na przykład pianka termoelastyczna AIR dopasowuje się precyzyjnie do ciała, pozwalając mu wygodnie zapadać się w materacu. Rozprowadza ciężar ciała równomiernie, co pomaga odciążyć mięśnie i stawy. Warstwa komfortowa wykonana z lateksu zapewnia responsywność i sprężystość. Połączenie tych dwóch rodzajów pianki tworzy dostosowane do potrzeb wsparcie.
W JYSK znajdziesz materace z połączeniem stref komfortu i warstw komfortu. Połączenie stref komfortu i warstw komfortu wpływa na to, jak dobrze zapadasz się w materac, a ostatecznie na jakość snu.
Strefy komfortu i warstwy komfortu są szczególnie ważne, jeśli chodzi o znalezienie materaca idealnego do ulubionej pozycji podczas snu. Kiedy mówimy o pozycji podczas snu, mamy na myśli pozycję, w której leżysz, gdy zasypiasz. Zasadniczo, jeśli zasypiasz na boku, powinieneś mieć materac, który pozwala na zapadnięcie się ramion i bioder. Jeśli zasypiasz na plecach, powinieneś mieć materac, który zapewnia wystarczające wsparcie dla okolicy lędźwiowej. Dzięki odpowiedniej twardości i konstrukcji materaca będziesz czuć się bardziej komfortowo, a także prawdopodobnie szybciej zasypiasz i poczujesz się bardziej wypoczęty po przebudzeniu się rano.
Pianka i sprężyny
Specyfika materaca również wpływa na jego wrażenia dotykowe i poziom komfortu. Istnieją różnice w konstrukcji łóżek i materaców, które mogą sprawiać, że materac wydaje się twardszy lub bardziej miękki niż można by się spodziewać. Na przykład mogą występować różnice w odczuciu różnych rodzajów pianki: niektóre dostosowują się szybciej do ciała, a inne nieco wolniej. To, podobnie jak inne czynniki, może wpływać na odczuwaną twardość materaca. Podobnie różne sprężyny zachowują się inaczej i zapewniają różny poziom komfortu i twardości.
Na przykład sprężyny kieszeniowe poruszają się niezależnie od siebie, co tworzy więcej stref komfortu, zapewniających wsparcie dla ciała i głęboki komfort. Z kolei sprężyny Bonell nie zapewniają tak głębokiego i specyficznego komfortu jak sprężyny kieszeniowe. Rodzaj sprężyn w materacu ma zatem znaczący wpływ na twardość łóżka.
Wpływ topmateraca
Topmaterace nie są podzielone na poziomy twardości, tak jak materace sprężynowe, materace skrzyniowe lub materace piankowe. Jednak topmaterac, umieszczony na zwykłym materacu, może zmienić jego wrażenia dotykowe. Jeśli masz bardzo twardy materac, możesz zmiękczyć go, używając odpowiedniego topmateraca – i odwrotnie.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, który materac jest dla Ciebie odpowiedni, przeczytaj nasze przewodniki lub odwiedź najbliższy sklep JYSK. Możesz tam przetestować różne opcje i uzyskać porady dotyczące wyboru odpowiedniego materaca w oparciu o pozycję podczas snu i inne osobiste preferencje.
