Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

CENOWE SZALEŃSTWO | RABAT DO 60% | 28.10-02.11.2020 | 

SPRAWDŹ PROMOCJE
Różne pozycje snu

Pozycja snu a osobowość

Data:

Kategoria: Sypialnia, Zdrowy sen

Muzyka, której słuchasz i ubrania jakie nosisz. Dodatki, które wybierasz do swojego domu, a nawet sposób w jaki podajesz rękę na powitanie. Wszystko to mówi światu o Twojej osobowości. Nawet z pozycji, w której śpisz możesz dowiedzieć się czegoś o sobie.

W przeciwieństwie do Twoich preferencji muzycznych czy ubraniowych, które są Twoimi świadomymi decyzjami, na pozycję w jakiej śpisz nie masz wpływu. To właśnie dlatego uważa się, że pozycja w której śpisz wyraża Twoje prawdziwe ja. Badania naukowe potwierdziły, że to poszczególne pozycje snu są powiązane z konkretnymi cechami charakteru.

Która pozycja snu jest Twoją ulubioną i co ona mówi o Tobie? Przeczytaj ten post, aby się dowiedzieć.

Pozycja embrionalna

Sleeping position and your personality

Pozycja embrionalna (lub pozycja dziecka) jest najczęściej spotykana. To ulubiona pozycja większości kobiet, które śpią w niej dwa razy częściej niż mężczyźni. Osoby, które śpią w pozycji dziecka mogą wydawać się oschłe, nieśmiałe i powściągliwe, ale przy lepszym poznaniu okazuje się, że są rozsądne i mają dobre serce.

Nasza rada: jeśli śpisz w pozycji dziecka i zależy Ci na Twoim zdrowiu, warto między kolanami umieścić poduszkę – w ten sposób zniwelujesz napięcie między mięśniami i jest to zdrowe dla pleców.

Żołnierz

Pozycja snu na żołnierza

Śpisz na plecach, Twoje ciało jest prosto i masz ręce wzdłuż tułowia, jak żołnierz na baczności. Takie osoby zazwyczaj są ciche, wycofane i są bardzo wymagające w stosunku do siebie i innych.

Nasza rada: Żołnierze powinni spać na łóżku, które będzie dobrym podparciem dla ich pleców, dlatego wybór odpowiedniego materaca jest taki ważny. Najlepiej wybrać twardy lub średnio twardy materac.

Spadochroniarz

Pozycja snu na spadochroniarza

Jeśli śpisz na brzuchu, z głową na boku i rękoma dookoła poduszki, to śpisz w pozycji spadochroniarza. Prawdopodobnie jesteś bardzo komunikatywną, bezpośrednią i wrażliwą osobą. Źle znosisz krytykę oraz nie lubisz szybko podejmować decyzji i nie przepadasz za ekstremalnymi sytuacjami. 

Nasza rada: Będzie Ci się lepiej spało, jeśli położysz sobie poduszkę poniżej kolan. Zadbasz też w ten sposób o swoją rwę kulszową.

Rozgwiazda

Pozycja snu na rozgwiazdę

 

Śpisz jak rozgwiazda, jeśli najlepiej śpi Ci się na plecach, z rękami nad głową  albo pod poduszką. Świadczy to, że jesteś z natury optymistą, beztroski i wesoło idziesz przez życie. Najważniejsi są dla Ciebie przyjaciele i zrobisz wiele, żeby im pomóc.

Niezależnie od tego, w jakiej pozycji śpisz najlepiej, pamiętaj, że dobrze dobrany materac oraz poduszka naprawdę mogą pomóc spać lepiej. Dowiedz się więcej o tym, jaka pozycja snu jest najzdrowsza tutaj.

Źródło:
http://www.webmd.com/sleep-disorders/features/what-your-sleeping-style-says-about-you
http://bettersleep.org/better-sleep/sleep-positions
http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/3112170.stm#sleep
http://elitedaily.com/life/pillow-talk-sleeping-position-says-personality/930580/

Sprawdź swój sen

Chcesz zbadać swój sen? Zrób nasz test i sprawdź jaki jest Twój wynik!