Gdy hałas przeszkadza w zasypianiu
Czy jesteś wrażliwy na chrapanie lub inne dźwięki - czy też cisza nie pozwala ci się obudzić? Oto 4 wskazówki dla ciebie.
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
sen
0
Comments
Jak zapewnić komfort snu ciężarnej?
Kiedy oczekujesz dziecka wiele rzeczy w twoim życiu sie zmienia. Jednak przed wydaniem na świat potomka, przez 9 miesięcy najwięcej zmieni ...
0
Comments
Udana drzemka może nam pomóc odzyskać energię na resztę dnia. Ważne jest jednak w jaki sposób wypoczywamy. Zobacz nasz krótki poradnik na ...
0
Comments
Jak alkohol wpływa na nasz sen?
Zdarza się, że przewracasz się z boku na bok i nie możesz spokojnie zasnąć? W tej sytuacji kuszące może się wydawać wypicie alkoholu, który ...
0
Comments
Zdrowy sen: 3 najpopularniejsze mity
Poranki bywają ciężkie zwłaszcza po źle przespanej nocy. W jaki sposób powrócić do codziennych obowiązków następnego dnia, kiedy wciąż ...
3
Comments