Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Koszyk

Twój koszyk jest pusty

Dzień Babci i Dziadka: Podaruj wygodny i zdrowy sen!

Data:

Kategoria: Zdrowy sen

Tag: poduszka, dla babci, dla dziadka, dla seniora, kołdra, poduszka, materac sprężynowy

Nie masz pomysłu jaki prezent kupić Babci i Dziadkowi w dniu ich święta? Według nas najlepszym prezentem będzie zdrowy sen! 

Niezależnie od wieku sen jest potrzebny każdemu z nas. Problemy ze snem mają niekorzystny wpływ na nasze samopoczucie. Wiele osób w podeszłym wieku boryka się z tym problemem. Często jest to związane z przypadłościami wieku, w którym się znajdujemy. Nie oznacza to, że nie można dążyć do poprawy jakości naszego wypoczynku w nocy.

Drzemanie w ciągu dnia, kładzenie się do łóżka mimo braku uczucia senności lub jedzenie tuż przed pójściem spać to złe nawyki, które przyczyniają się do bezsenności. Problemy ze snem u osób starszych mogą wynikać również z braku wysiłku fizycznego i zbyt małej ilości światła w ciągu dnia. Najczęstszą przyczyną bezsenności w starszym wieku są przewlekłe choroby, które towarzyszą seniorowi.

Jak podarować zdrowy sen?

Warto wesprzeć bliską nam osobę w wypieraniu złych nawyków. Angażować w codzienne obowiązki i zachęcać do aktywności fizycznej. Najważniejsze jest przygotowanie wygodnego miejsca do spania, które spełni nasze wszystkie oczekiwania.
Wysłużone kanapy po wielu latach mogą spowodować, że komfort snu zostanie mocno obniżony. Jeśli zakup nowego mebla jest sporym wydatkiem to na ratunek mogą przyjść specjalne topmaterace, które położone na kanapie pozwolą na wygodny sen.


Jeśli nasz bliski ma problemy z reumatyzmem można pomóc poprzez zakup bardzo ciepłych kołder z wypełnieniem naturalnym. Kołdry są lekkie i pomagają w utrzymaniu stałej temperatury ciała w ciągu nocy. Osobie borykającej się z problemami z krążeniem warto zapewnić materac z pianki termoelastycznej, który zniweluje ucisk na ciało i dostosuje się do naszego ciała. Jeśli senior musi spędzać dużo czasu w łóżku bardzo przydatny będzie stelaż z elektryczną regulacją dzięki której samodzielnie można ustawić kąt nachylenia.

 

Emilia Social Media & Digital Coordinator

Comments